В овсяном толокне содержатся витамины группы B, PP, E, такие макро и микро элементы, как калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо, марганец, и много других полезных веществ. В настоящее время доказано, что именно в толокне присутствует так называемое живое зерно, цельное зерно. А это в разы усиливает его питательные и целебные свойства. Продукт полностью усваивается организмом, а полезные свойства толокна проверены веками.. Всего 1 чайная ложка толокна снижает холестерин в крови на 5-10%, обеспечивает белком на 20% от нормы потребления.
А еще толокно содержит вещества:
- удаляющие излишки холестерина и желчные кислоты
- положительно воздействующие на иммунную и эндокринную системы
- препятствующие образованию опухолей
- очищающие организм от токсических веществ
- способствующие регенерации клеток
- являющиеся сильными антиоксидантами, антидепрессантами
- положительно влияющие на память, состояние кожи, ногтей, волос
- помогающие регулировать выделение кожного жира
- защищающие от закупоривания кровеносных сосудов
- препятствующие образованию опухолей.
Толокно можно использовать в косметических целях. Существует много рецептов, рассчитанных на разные типы кожи. Толокно, разведенное водой до консистенции жидкой кашицы – отличный скраб и одновременно маска для любого типа кожи, обладающая омолаживающим эффектом – для приготовления необходимо кофейная ложка толокна. Такой скраб прекрасно избавляет от "черных точек", абсорбирует излишнее кожное сало, гармонизирует жировой баланс, освежает, очищает кожу.
Для питания кожи овсяное толокно хорошо смешивать с такими продуктами, как яичный желток, жирная сметана или творог, жирные молочные сливки, льняное, кедровое или другое растительное масло.
На 1 ст. ложку толокна берется 1 ст. ложка любого из перечисленных выше продуктов. В случае с желтком – он берется один. А если же вы смешиваете толокно с маслом, то лейте столько масла, чтобы при размешивании получилась не очень густая кашица. Если же вы смешали продукты, и масса получается слишком густой, разбавьте ее небольшим количеством молока.
Уже готовый состав необходимо наложить густым слоем на лицо на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.
В наличии также:
